Alexia, Noémie & Sarah vous présentent
Retraites au rythme
de la nature et des saisons
Pourquoi vivre au rythme des saisons ?
Travailler avec les saisons, c’est s’harmoniser avec les cycles naturels qui influencent notre énergie, nos émotions et notre corps. Chaque période de l’année apporte ses besoins spécifiques (alimentation, repos, mouvement) qu’il est précieux de reconnaître et d’accompagner. En suivant ce rythme, nous soutenons notre vitalité, notre équilibre intérieur et notre connexion à la nature.
Printemps
Le printemps est une période de renouveau. C’est le temps des élans neufs, des idées qui bourgeonnent et du corps qui se remet en mouvement.
On relance l’énergie avec la lumière et l’air frais.
été
L’été invite à profiter de l’énergie du soleil. C’est le moment de s’ouvrir aux autres, de partager et de savourer pleinement la vitalité de la saison.
On privilégie les activités en extérieur et les liens sociaux.
automne
L’automne marque le retour vers l’intérieur. Vient le moment de faire le tri, de récolter, de revenir à l’essentiel.
C’est le bon moment pour se reposer et accueillir le lâcher-prise.
hiver
L’hiver appelle au repos, à l’économie d’énergie et à la chaleur. C’est l’espace du temps pour soi, de l’écoute et de la régénération.
Le sommeil, le calme et l’introspection deviennent de véritables remèdes.
Nos retraites
Lors de nos retraites, nous offrons un moment de détente et d'ancrage, des soins conçus pour améliorer votre santé et votre bien-être, des ateliers naturopathiques pour préparer la saison à venir et des repas authentiques et gourmands à partager dans le plaisir.
Offrez-vous une pause
Évadez-vous du tumulte du quotidien et offrez-vous un séjour de détente. Vous le méritez.